新北市三重居家托育人員-贏丹保母

兒童假性近視 別急著配鏡

台灣近視兒童多，愈小近視，未來高度近視機率增加 ，但不少家長或老師，對預防近視、配鏡的觀念似是而非，影響眼鏡族視力保健。

高雄長庚眼角膜科及兒童眼科主任方博炯說，小朋友近視，若沒有任何介入預防、治療措施，平均一年以75至100度數增加。該不該配眼鏡？有人認為要及早配鏡、孩子年紀小不需要額外做檢查；另有人則以為愈早配鏡愈不好，讓假性近視變成真近視。

慈濟大學醫學系主任、花蓮慈濟眼科主治醫師許明木說，當孩子說看不清楚，不少家長第一時間帶他們去眼鏡行配眼鏡。基本上，檢查時未達0.9至2.0的視力，不表示就是近視，若未經過詳細檢查，沒有及早發現假性近視或其他眼疾，可能錯失治療黃金期。

電腦驗光數據，也不表示學童真正度數，未必能做為配鏡標準。許明木說，曾有小病人主訴「老是頭痛」，後來才發現配戴度數 600度的眼鏡，但其實他是假性近視，經由休息、散瞳等治療，有機會恢復正常視力，如今卻每天戴上厚重鏡片，「想要不頭痛也難」。

方博炯說，孩子的調視能力通常不錯，眼睛看遠看近的能力較強，容易出現假性近視，但也很容易就調節回來有的家長認為，不要太早戴眼鏡，以免近視度數飆漲。方博炯說，這也是錯誤觀念。近視就像慢性病，一定要積極介入，延緩度數增加，適當配鏡就是最重要的一環，讓孩子常常瞇眼睛，會增加度數，也可能影響學習、生活。

要確認是否是近視，或想要正確矯正延緩度數增加，最好還是先至眼科檢查，若確定近視，無論度數多寡，應找專業驗光師配鏡。

預防近視、延緩度數小撇步

● 避免長時間近距離用眼。看書報或電視、電腦，每 15至20分鐘休息一下。
● 調整書桌椅高度及檯燈亮度。
● 常眺望遠方。
● 視力退化，應及時檢查，適當配鏡並習慣配戴。
● 度數300度以下，近距離用眼時，可拿下眼鏡。
● 多食蔬果，營養均衡。
● 定期追蹤檢查。